厚揚げステーキ

おはよ

今朝は冷たい雨の朝

朝からお味噌汁をテーブルにぶちまけてしまいました

手が滑ってお椀が転んじゃった

なんかテンション下がる

ふぅ～・・・

気を取り直して、

昨日の晩ごはん紹介！！

厚揚げ豆腐のステーキです

フライパンで両面カリカリに焼いた厚揚げに

小松菜・ホワイトしめじ・ミニトマト・セロリのオイスターソース炒めを添えました

たんぱく質、鉄分、カルシウム、食物繊維などなど、

妊婦にうれしい栄養たっぷり～