っクマ 
皆さん、運動はされてますかーー 
先週末は快晴でしたね
ジョギングをしてきましたよ 
元々、年が明けたころからジョギングの計画は練っていたのですが、体調不良や雨だったり。
予定もあってで、なかなかできずにいたんです。
クマしゃんのジョギングの目的はこれっ
桜です 
かわいらしいっクマ
軽い筋トレも交えて、１時間ほど。
ウォーキング＆ジョギング
足をとめて、桜をウォッチング 
楽しい時間だったっクマ 
ジョギンググッズを探してみましょう
ゆったりパンツが欲しいっクマ
今週末（いや、昨日・一昨日のことは先週末という？）も走ったっクマ
桜は散ってしまってましたが……
チューリップさん 
他にも、花壇にたくさんの花が。
春ですね……
2月に健康診断を受けたのですが散々な結果。
体重が増えてくるっクマ 
異動があって、なかなかリズムがつかめない生活が続いてました。
人が倒れたりとバタついたりもして。
時は流れ、以前にジョグしてた時の筋肉は落ち 
それだったら、体重は落ちるのですが、そこから脂肪さんが腹を覆ったっクマ 
かなしい…… 
このよい季節に少し盛り返そうと思うっクマ 
食から……体の中身からの見直しですね……。
しないといけません
撮ってきた写真を載せます
いっぱい運動をして、汗をかいて。
シャワーを浴びたなら。
これで〆ましょう
ビールってふるさと納税にもあるんですね……。
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