言葉に知らされる気持ち。

嵐に揺れ動く魂よ。

どこでどのような状況にあっても、

これだけは知っておきなさい。

人生という大海では幸運の島々がほほえみ、

陽光の降りそそぐ理想の岸辺が

あなたの到着を待っています。

思いの舵をしっかりと握るのです。

あなたの魂の帆船では、

船長が眠りこけてしまい働いていません。

彼を起こしなさい。

自制は強さであり、

正しい思いは熟練した技能、

そして穏やかさは力なのです。

心に向かって命じなさい。

「穏やかであれ！」と。

　　　　　　　　　　　　　　　　（ｂｙ　ジェームズ・アレン）