今回は、「鎖の強度とダイエットの関係」についてです。
くさりの強さとダイエットなんて、まったく関係がなさそうなのですが、いったい何の関係があるというのでしょうか？
いきなりですが、鎖の強度は、どういうふうに決まるかわかりますか？
ちょっと考えてみてください。
鎖の強度はその鎖の最も弱い部分の強さによって決まります。
もろい部分がほんの少しでもあれば、他の部分がどれだけ強固なものであっても、簡単に壊れてしまいます。
最も弱い部分がどれだけ強いのかが重要なのであって、他の部分の強さはまったく関係がありません。（これを最弱リンク説と言います。）
鎖の強度＝その鎖の最も弱い部分の強さ です。
ダイエットにおいて、精神力が大切だと一般的に考えられています。
特におなかがすいているわけではない状態ならば、食欲など簡単に我慢できるように感じますし、我慢するのは実際に簡単です。
ところが、ものすごくおなかがすいて苦しい状態だったり、おいしそうなものを見たり、おいしそうなにおいを嗅いだり、実際に食べ始めたりして、脳が興奮状態になっていると、食欲を我慢するのは極端に難しくなります。
この最も弱い状態こそが重要なのです。
この状態を基準に考えなければ、精神力が強いか弱いかなど、意味はないのです。
ところが現実は、余裕のある状態を基準にしてしまっているので、
「食欲は精神力で抑えられる。」
「ダイエットは精神力で成功させられる。」
と考えられてしまっているのです。
とても重要なことなので、もう一度書きます。
「鎖の強度はその最も弱い部分の強さによって決まるのであって、他の部分の強さなどまったく関係がないのです。」
通常の状態においてどれだけ精神力が強かったとしても、それがダイエットの成功につながるわけではないのです。
ものすごくおなかがすいて苦しいとき、目の前で人がおいしそうに食べているとき、おいしいものを食べ始めて、興奮状態になっているときなど、冷静さをほとんど失っているようなときに、どれだけ耐えられるのかが問われているのです。
普段の冷静な状態においてどれだけ精神力が強かったとしても、残念ながら、それはダイエットの成功には関係がないのです。
鎖の強度というものを真剣に追求すると、「ダイエット」というもの自体が、あまりにも楽観的な考え方から成り立っているのだという現実を思い知らされることになります。
精神力で戦うダイエットは、あまりにも無謀であるということに、気づいて欲しいと思っています。
精神力で苦しさと戦うようなダイエットではなく、自然体で無理なく続けられるようなダイエットをするようにして欲しいと思っています。
それから、前回、ダイエットのレポートが完成したことの報告と、ダイエット方法に無料で挑戦したい方の募集をいたしました。
「ダイエットのレポートが完成しました。」
http://ameblo.jp/pink-diet/entry-10562322580.html
たくさんの方から、真剣な熱いメッセージやメールをいただきました。
なんとか、力になれたらよいなと思っています。
携帯の方は、amb1@diet-seminar.com からメールを受けられるように、メールの受信の設定を変更しておいてくださいね。
あとでいろいろとお金が掛かるのでしょうか？
といった質問もいくつかいただきました。
あとでお金をとったりとか、そんなことはまったくありません。
送料とかも必要ないですし、そのままずっと使い続けてもらって、返品していただかなくてもかまいません。
ただ、真剣に使って、しっかりと感想を送っていただくということだけは、守っていただきたいと思っています。
使い方や効果に関して、より詳しく知りたいと思っていますので。
それから、挑戦してみたいと思うけれど、どんなダイエット方法なのか、もう少し具体的に教えて欲しいという質問もたくさんいただきましたので、少し具体的に語りたいと思います。
青色のサングラスは、興奮を静めて落ち着いた状態になるためのものです。
食前に１分ほど掛けて、過剰な興奮を静めて、落ち着いた状態になったら、はずして、普段どおりにおいしく食べてください。
また、イライラ、悔しさ、恐怖といった感情を静めて、にせものの空腹感を弱めることも狙いとしています。
ピンク色のサングラスは、主に食後の満腹感と満足感を高めるためのものです。
食べ終わったあと、まだ物足りなさを感じるときなどに掛けます。
それぞれ、色の効果を最大限に引き出すために、たくさんの種類の色合い、濃度のレンズから、最適と思われるものを選び出しました。
食前に青色で落ち着かせて、食後にピンクで満腹感と満足感を高める。
イライラなどもこの組み合わせで静める。
これが基本になります。
他にもたくさん語りたいことがありますが、きりがないので、この程度にします。
http://www.blue-diet.com
で、このダイエット方法について、いろいろと説明しているので、参考にしてみてください。
携帯でも見られると思います。
インタビュー記事もあります。
このダイエット方法に、モニターとして挑戦してみたいという方は、現時点で、あとほんの２，３人だけは、お受けすることができます。
もうすぐ締め切りたいと思います。
ここからの申し込みは、
ダイエットが成功したら、雑誌の簡単なインタビューを受けてもいいという方（けっこうな謝礼があります）や、本気でやるから挑戦したいという方など、特に真剣な方だけお受けするということにさせてください。
どうぞ、ご了承ください。
次回は、「最高に幸せな食べ方とは？」の予定です。
あなたの食べ方は、はたして、この最高に幸せな食べ方に近いのでしょうか？それとも遠いのでしょうか？
そして、最高に幸せな食べ方とは、いったいどんな食べ方なのでしょうか？
お楽しみに。
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