考えすぎ!かな? | いつもの毎日❤️楽しく過ごそう❤️

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ほんとは、管理栄養士です。

フラ、やっと楽しくなってきた。必要なのが自己肯定感と認識。
ランニングはいい、無心になれる時間、日焼けに注意。
ゴルフやろうかな、無心になれるかな。

大学生の長男
高3次男
中3頑張る長女
頑張って!

ランニングってね、わたし

すごい好きか?と言われたら、

そうじゃない。


健康づくりっていう大義名分はある。

でも、たまにひとりで、走り込む時感じる

無になれるの。

すっごいいやなことや、解決方法がないこと

走ってたら考えない。体がはしると

脳は走る方へ集中するのかな??

おわったら、ちょっとだけ

どうでもよくなってる!

いいね、そうやって全てわすれたいや、

いやなことは!




ところで、わたしものすごく

自己肯定感がさがり、とんでもなく

価値のない人間だって思うときがある。


実際、価値ないんだけど、

てか、価値って

自分で作れる??

作れないよね。

こればっかりは、誰かの評価ではないの?

そう思ってるうちはダメなのかな?

他人に評価されたりして、一喜一憂してるって

若者かよ笑笑


違う価値を見つけたいけど、

自分でもう価値無いや

って思えてきて悲しい。


ちょっと考えすぎかな。

多分そうだろうなあ。