2024/03/19(火)
プレートご飯を意識してみました🥗
映ますねえ
夜は鮭のホイル焼きを
久しぶりにやりました
いつもはフライパンで作りますが
今回はオーブングリルでやってみました
今まで作った中で
1番美味しくできて歓喜
またすぐ作ろうと思います
あすけんは
一日の食事予定を入力すると
90点近い点数が出るのですが
いざ食べたものを修正入力すると
80点くらいになります
予定通り食べればいいのにね
そうはいかないものですね〜
今日は全項目で
不足なく食べられました
いつもカルシウムと
ビタミンAが必ず不足なので
嬉しいです
最近食欲が爆発していて
常にお腹が張っています
落ち着く日は来るのか
おわり