お肌のﾒﾝﾃﾅﾝｽに行くかGYMに行くか。
悩んだ末、
お薬だけをもらい、
GYMに行くのを選択。
すぐだから
診察してっちゃいなよー、と
受付で言われたので
予定変更。
診察もしていくことに。
運良く空いてたから
たった15分で診察終了！
ﾎﾝﾄにすぐだった(笑)
いったん帰宅、着替えてGYMへ。
したら、また朋と遭遇！
一言も喋らず、
ｱｲｺﾝﾀｸﾄと手で挨拶のみ。
(^^)／＼(^^)
そして
たまたま２人ともｳｪｱが
ド派手なｸﾞﾘｰﾝ×ｲｴﾛｰ
さすが、うちら(笑)
今日は時間がなかったので
筋ﾄﾚ40分とｽﾄﾚｯﾁのみ。
大腿四頭筋,上腕二頭筋,上腕三頭筋が効いたー！
現在、半身浴中。
18時には寝たかったんだけどな。
さ、そろそろあがるか！