５３.６㌔【-０.３㌔】

昨日

豆乳鍋の残り+ご飯+卵

モスのプレーンドック【オニポテセットでホットティー】

豚汁もどき【鍋の残りをぶっこんだぁ】

納豆のお菓子、菓子パン【３４０㌔㌍1個】

久しぶりに腹筋やったでぇぇぇ-

きっつぃ

またビリーやろぉかなぁ-