今日の事 (10/20) 1,195

ブラックコーヒー (エチオピア)

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

五目炒飯　約1人分

生アトランティックサーモン刺身　2切れ

養殖ぶり腹身刺身　2切れ

塩竈鯛ちくわ　　2本

味付けうずら卵　5こ

ごはん　適当

海鮮スンドゥブ　適当

みかん　1こ

今日は約13,500歩。