今日の事 (10/22) 1,197

ブラックコーヒー (コロンビア)

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ)  適当

レーズンパン　1こ

牛乳パン　1こ

バター　適当

めばちまぐろ刺身(福島県丸)　3切れ

しめ鯖　5切れ

かんぱち刺身　2切れ

炙りぶりたたき刺身　5切れ

オーガニックバナナ(エクアドル)　2本

うす焼きせんべい　小2枚

2号にもらったチョコレート　　薄7枚

ビール　1缶

生ハム(スペイン)  約150g

味付けうずら卵　　9こ

今日は約13,500歩。