今日の事 (10/9) 1,184

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

アイスクリーム(至福のミルク)　　3本

刺身切り落とし　　適当

(生アトランティックサーモン、真鯛、カンパチ)

ジュース(ピーチストロベリー)  2カップ

炙り牛肉ニンニク醤油ダレ　約150g

五目炒飯　　適当

味付けうずら卵　　5こ

柿　　1こ半

今日は約11,500歩。