今日食べたもの 902

朝

ブラックコーヒー(ブラジル)(エチオピア)

チーズ(ゴルゴンゾーラピカンテ) 適当

発酵あんこ　適当

2号にもらったオーガニックアーモンド　10粒

カツサンド　2切れ

エビフライ　1こ

白身魚のフライ　小1枚

ブラックコーヒー(マンデリン)

2号にもらったカタラーナ　1/2こ　約125 g

けんこつ焼き　1袋  81 g

夜

ビール(一番搾り) 1缶 350ml

甘辛ごぼう　適当

ほたて干し貝柱　15粒

2号にもらったオーガニックアーモンド 10粒

今日は約3,000歩。