今日食べたもの 806

朝

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

発酵あんこ　適当

オーガニック素煎りアーモンド　10粒

バナナ(エクアドル) 1本

昼

本まぐろ中とろ刺身　1切れ

かつおたたき刺身　1切れ

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

発酵あんこ　少し

ほたて干し貝柱　10粒

生食パン(生絹)  1枚

夜

ビール(一番搾り)  1缶350ml

キャベツ蒸し焼き　約1/4玉

豚バラ肉超薄切り　約250 g

今日は約6,000歩。