今日食べたもの 778

朝

ブラックコーヒー

昼

ブラックコーヒ (コロンビア)

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ)  適当少し

発酵あんこ　適当

舞茸ご飯　約400 g

無添加ソーセージ　1本

平飼いたまご　2こ

あごだし麹　少し

奈良漬　少し

無添加キムチ　適当

夜

ヘンププロテイン　出来上がり200ml

鳥から揚げ　3こ

豚ロースとんかつ卵とじ煮　1/2枚分

みかん(甘夏) 1こ

今日は約5,000歩。