今日食べたもの 750

朝

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

発酵あんこ　適当

オーガニック素煎りアーモンド　10粒

昼

びんちょうまぐろ腹身刺身　2切れ

天然真鯛刺身　1切れ

本まぐろ赤身　3切れ

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

発酵あんこ　少し

無添加ソーセージ　2本 160 g

ご飯　約200 g

平飼いたまご　2こ

麹納豆　適当

奈良漬　少し

のりクロ　少し

夜

ビール(一番搾り) 1本 350ml

ほたて干し貝柱　7粒

今日は約7,500歩。