今日食べたもの 739

朝

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

発酵あんこ　適当

オーガニック素煎りアーモンド　10粒

昼

天然ぶり腹身刺身　3切れ

かつおたたき刺身　2切れ

無添加ソーセージ　2本 160 g

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

発酵あんこ　適当

ポテトチップス　適当

2号にもらった菓子(ガレット)  1こ

夜

しゃぶしゃぶ鍋　適当

(白ねぎ　エリンギ　真たら　

豚バラ肉超薄切り　約200 g)

みかん(甘夏？)  1こ

今日は約11,500歩。