今日食べたもの 734

朝

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

発酵あんこ　適当

オーガニック素煎りアーモンド　10粒

昼

天然ぶり腹身刺身　2切れ

真鯛刺身　2切れ

アワビ刺身　2切れ

2号にもらったプロテインバー　1こ

おやつ

2号にもらったコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

発酵あんこ　適当

ほたて干し貝柱　10こ

2号にもらったスイカ 適当

夜

ビール(一番搾り) 1缶 350ml

味のり　6パック

手羽元うま塩あぶり焼き　4こ

今日は約9,500歩。