今日食べたもの(4/8) 732

朝

ブラックコーヒー　

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

発酵あんこ　適当

オーガニック素煎りアーモンド　10粒

昼

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

発酵あんこ　適当多め

おやつ

紅茶(デカフェアールグレイ)

2号にもらったマロングラッセ   1こ

しゃぶしゃぶ鍋　適当

(白ねぎ　舞茸　豚バラ肉超薄切り　約80 g)

びんちょうまぐろ腹身刺身　約15切れ

ご飯　適当多め

のり佃煮(のりクロ  )  適当

今日は約12,500歩。