今日食べたもの 671

朝

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

発酵小豆あんこ　適当

干し芋　適当

2号にもらったプロテインバー　1袋

昼

びんちょうまぐろ腹身刺身　3切れ

真鯛刺身　少し

ブラックコーヒー(ブラジル)

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 適当

発酵小豆あんこ　適当

しゃぶしゃぶ鍋　適当

(白菜　白ねぎ　ほうれん草　舞茸　エノキ茸　

真鱈　豚バラ肉超薄切り　約300 g)

夜

ぶり腹身刺身　3切れ

びんちょうまぐろ腹身刺身　3切れ

今日は約11,500歩。