今日食べたもの 689

朝

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラピカンテ) 適当

発酵小豆あんこ　適当

オーガニック素煎りアーモンド　10粒

干し芋　少し

2号にもらった煎餅　1袋弱 40 g

昼

ほたて干し貝柱　15粒

しゃぶしゃぶ鍋　適当

(白菜　白ねぎ　真鱈　舞茸　

豚バラ肉超薄切り　250 g)

おやつ

ブラックコーヒー

発酵小豆あんこ　適当

ヴィタメールマカダミア・ショコラ(ミルク)  1袋

夜

手羽元うま塩あぶり焼き　2こ

みかん　小5こ

今日は約3,000歩。