今日食べたもの 422

朝

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラピカンテ) 少し

平飼いたまご　3こ

低脂肪牛乳　適当

バナナ　1本

大根　少し

ブロッコリー　適当

NOXオーロラバーチョコレート ざくろ　約18g

昼

大根　少し

豚ロース肉超薄切り　約80g

ブロッコリー　適当

サンゴールドキウイ　1こ

おやつ

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラピカンテ) 適当

ほたて干し貝柱　20粒

夜

大根　少し

ブロッコリー　適当

骨無しフライドチキン　1こ

マヌカハニー10+   小さじ1杯

今日は約1,500歩。