今日食べたもの(3/6) 371

朝

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 約20g

オーガニック素煎りアーモンド　10粒

ひきわり納豆　1パック

平飼いたまご　2こ

食パン(6枚切り)  1枚

みかん　1こ

昼

真鯛刺身　3切れ

おやつ

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 少し

玉ねぎのパン　少し

夜

豚もも肉炒め　約80g

野菜にぎり揚げ(魚肉練り製品)  2こ  約90g

北海たこ　約90g

みかん　小3こ

マヌカハニー10+   小さじ1杯

今日は約7,500歩。