今日食べたもの 321

朝

ブラックコーヒー(モッコナブラックラベル)

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 少し

低温殺菌牛乳　200ml

有機シリアル　適当

2号にもらったおせち鹿ノ子(小布施堂)  適当

食べかけ写真

おやつ

オーガニック素煎りアーモンド　5粒

夜

鍋物　　適当

(白菜　白ねぎ　大根　真鱈　いわしつみれ　鳥つみれ　エリンギ　しめじ　豆腐　豚もも肉)    

白ねぎ炒め　2本

和牛バラ肉超薄切り　150g

みかん　1こ

マヌカハニー10+   小さじ1杯

今日は約5,000歩。