今日食べたもの 305

朝

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ)  約20g

よつば4.0牛乳   300ml

有機シリアル　適当

熟バナナ　1本

みかん　1こ

昼

生本まぐろ中とろ・大とろ　4切れ

BASE BREAD (シナモン味)  1袋

夜

アンパンのおやつソーセージ　4本 56g

よつば4.0牛乳  少し

有機シリアル　少し

マヌカハニー　25+   小さじ1杯

今日は約12,500歩。