今日食べたもの 286

朝

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 約20g

チーズ(モッツァレラ)  少し

牛乳　約500ml

朝食シリアル　適当

焼き芋　小1本

おさかなサラミ味(魚肉練り製品)  5こ

りんご　大1/6こ

昼

ノンアルコール　1缶　350ml

やきとり(皮串)  5本

夜

ハンペイセット(魚肉練り製品)  6種6こ

レタス炒め　適当

マヌカハニー　小さじ1杯

今日は約3,000歩。