今日食べたもの 181

朝

ブラックコーヒー

オーガニック素煎りアーモンド　33粒

チーズ(ゴルゴンゾーラドルチェ) 約90g

牛乳　約200ml

バナナ　1本

ポークソーセージ   1本　15g 50kcal

夜

寿司と茶碗蒸し

今日は約2,500歩。