今日食べたもの 85

朝

ブラックコーヒー

オーガニック素煎りアーモンド　20粒

はちみつ　少し

チーズ(キリ)  3こ 183kcal

台湾バナナ　1本

牛乳　少し

ブロッコリー　少し

昼

サラダ(チョレギ)   一人前

ブロッコリー　少し

細うどん　1パック 133kcal

ひきわり納豆　2パック

えごまたまご   2こ

おやつ

オーガニック素煎りアーモンド　15粒

はちみつ　少し

夜

ブロッコリー　約3/4株

豚バラ切り落とし肉(塩こしょう)　約100g

麻婆春雨　　少し

今日は約7,000歩。