今日食べたもの 65

朝

ブラックコーヒー

チーズ(ゴルゴンゾーラ)  約60g

オーガニック素煎りアーモンド　20粒

はちみつ　少し

昼

新玉ねぎ炒め(オリーブオイル)  約2玉

シーチキン　70g

豆乳揚げだし　4こ 200g

夜

春キャベツ炒め(オリーブオイル)  少し

人参炒め(生姜とオリーブオイル)  少し

甘塩鮭　大1切れ

ミニトマト　14こ

今日は約7,200歩。