朝
青汁
ブラックコーヒー
牛乳
オーガニック素煎りアーモンド 10粒
チーズポップ 少し
じゃこと大根菜のごはん 127g (約256kcal)
マグロ腹身 約50g
絹とうふ 200g
昼
細うどん 小袋1こ 133kcal
餅 1こ 118kcal
りんご 2/7こ
青島みかん 1こ
牛乳
夜
青汁
今日は歯が痛いのと腫れを
夕方かなり待って診てもらった。
化膿しているから切開します！と言われ
痛いところに麻酔注射を💉何か所か打たれたのが
痛かった。抗生物質とロキソニンをもらって
帰ってきたら
もう ほぼ痛くなくなった。
後日 消毒にまた行けばいいみたい。
よかった。