続 食べたもの 73日目

今日食べたもの

朝

ブラックコーヒー

オーガニック素煎りアーモンド　10粒

チーズ(オランダ産　ゴーダ) 25g  88.5kcal

昼

ランチ(カキフライ ご飯)   一人分

おやつ

宇治抹茶ラテ　　Grande  234kcal

夜

みかん　　1こ

夜は空腹でも我慢することにした。

カキフライ ご飯のカロリーが高いだろうと思って。