朝
ブラックコーヒー
よつば4.0牛乳
オーガニック素煎りアーモンド 10粒
チーズ(グラナパダーノ) 少し
春雨スープ 約110kcal
2号にもらったハードパン 少し
昼
えごまたまご 1こ
舞茸 オリーブオイル炒め 2袋
しめじオリーブオイル炒め 1袋
夜
ポークソーセージ 2本 約116kcal
えごまたまご 2こ
イカフリッター 小3こ 約80kcal
マグロ刺身 約150g
りんご 1/8こ
ピーマンと人参を食べようと思って買ったけど
今日は食べたくなくてヤメた。
今日食べたもの