今日食べたもの
朝
ブラックコーヒー
牛乳 少し
オーガニック素煎りアーモンド 15粒
かぼちゃ煮 2コロ
じゃがいも酢豚 (豚肉3コロ＋じゃがいも1コロ＋玉ねぎ少し)
昼
ブラックコーヒー
牛乳
りんご(秋映) 大1/4こ
ヨーグルト(小岩井) 2/3パック
牛カルビ肉焼肉用 4切れ
えびクリームコロッケ 1こ
エリンギ天ぷら 小1本
玉ねぎのかき揚げ 1枚
さつま芋の天ぷら 1枚
夜
しめじ と 舞茸のオリーブオイル炒め 2パック分
ポークソーセージ 2本
夜は食べないつもりが やっぱり少し食べた。