食べたもの 11日目

今日食べたもの

朝

ブラックコーヒー

牛乳  少し

オーガニック素煎りアーモンド  11粒くらい

かぼちゃの煮物  4口

ブロッコリー炒め  7カット

巨峰  3粒

昼

野菜たっぷり美味しい餃子  6コ

キャベツ炒め  少し

えのき茸オリーブ油炒め  1／2袋

豚肩ロース肉(塩コショウ) 8  ]0gくらい

夜

豚肩ロース肉 (塩コショウ) 20gくらい

海老天  小6本

明宝ハム  超薄切り5枚

巨峰  4粒