食べたもの 9

朝

コーヒー(ミルク入り)

牛乳

おやき(野沢菜) 2コ

昼

脂びんちょうまぐろ  約50g

アトランティックサーモン  少し

まぐろ赤身 少し

蒸したこ  少し

おやつ

グランデ チョコリスタ (SHAKE)

夜

するめいかのから揚げ 約100g

揚げなす 小1コ

漬けまぐろ 3切れ

ごぼうと人参のかき揚げ 1枚

カニクリームコロッケ 1コ