今日の ダイエット

今日の

朝は

  酵素ドリンクと

  カフェラテと

  りんご 少し

昼は

  酵素ドリンクと

  カフェラテ

おやつは

  あおさと豆腐の 味噌汁と

  玄米粥と

  カフェラテと

  りんご 少し

夜は

  酵素ドリンクと

  玄米雑炊

  とりあえず これだけ。

空腹だわ

昨日は  

朝は検査のため食べてないし

昼は

  グランデ ピーカンナッツ ラテ

夜は

  紅鮭かゆと 

  酵素ドリンクだけだった。

それでも 体重は 減らないな。

あと2日 頑張ろう💪