マスカルポーネ ティラミス ラテ (ホット)

タリーズコーヒー

今日も ダイエット中なのに 

甘い飲み物が 欲しくなり 

マスカルポーネ ティラミス ラテにした。

なかなか 美味しい

甘い飲み物なんて 飲んでていいのかな

と 罪悪感。

まあいいや。

今日の朝は 

  酵素ドリンクと

  カフェラテ

昼は

  酵素ドリンク

  鳥の唐揚げ 小5コ

おやつは

  マスカルポーネ ティラミス ラテ

夜は

  鳥の胸肉のフライ 小3コ

  ごぼうサラダ

  柿 1コ

  コーヒー

早く 目標体重まで 落としたいなあ。