生で食べれる 赤エビと
大きな ズワイガニ(生きてた)
写真を撮るのを 忘れて すぐに 茹でて
ダイエット中 遅い時間でも
茹でたてを 食べてしまった。
美味しかったから 良かった
ズワイガニの顔(今日撮った)
朝は
酵素ドリンクと
カフェラテ
昼は
黒鯛の刺身と
冷凍の四川焼売と
ダイエット雑炊 わさび味(インスタント)と
🍌バナナと
カフェラテ
おやつは
カフェラテと
🍠安納芋の焼き芋と
和歌山県産の柿
夜は
酵素ドリンク
今のところ…
これは ダイエットになってるかな
体重が減らないのは まだカロリーオーバーかな
ダイエットは 難しいな