酵素ドリンク。
酵素ドリンクは どれだけ 飲んでもいいみたい。
それと カフェラテ。
昼も
酵素ドリンク。
それでも お腹が空いていたので
鯛ぞうすいと
たらこぞうすいを食べてしまった。
おやつは
ミックスナッツと
あたりめ。
夜は
石鯛の 刺身と
アトランティックサーモンの刺身。
あと
マグロの刺身を4切れくらい。
ごはんは 昼に食べたから食べないでおいた。
味噌汁も 飲んでないなあ。
そのかわり
柿を1コ 食べてしまった。
ダイエット
明日も 頑張ろう。
スターバックスの 新しい フラペチーノ
飲みたいなあ。
もう少し 我慢してみるつもりだけど
我慢は 体に良くないかな