こんばんわ！
元幼児体型のくびれ女子♡まーりぃです。
このブログでは、
元幼児体型の私が美しいくびれを
つくった方法をご紹介しています。
実践していただけてるでしょうか？
お金かからない
時間かからない
簡単にできる
方法ばかりですが、
あなたは、続けられていますか？
今回は、
面倒くさがりな私が続けられた秘密
をお話します。
この方法を知らないあなたは
結局、何も続かずに終わり
お腹がポヨンとしたキューピー体型で
一生を終えることでしょう。
着たい服が着れない
水着も勇気がなくて着れない
そんな一生嫌でしょう
まだまだ若いのに
可愛いファッションをしたり
楽しい海やプールに行けないなんてもったいないです。
そうなりたくなければ、
この続ける方法を実践して
美しいクビレをつくりましょう。
必ず続けられます
必ず美しいクビレはつくれます
では、その方法について話していきます。
あなたは、
「飲み物が飲みたい！」
「トイレに行きたい！」
と思った時
どんな手段を使ってでも、
それを成し遂げようとしますよね。
喉乾いてる状態は嫌だし、
トイレを我慢するなんて無理ですよね。
人は衝動的になれば
思ってることを成し遂げる力があるんです。
成し遂げるには、
衝動的に行動するほどの思い
が必要です。
では、この
「飲み物が飲みたい！」
「トイレに行きたい！」
というの思いを実現するのと
同じ気持ちで
「幼児体型を変えて、くびれをつくりたい！」
と思った時
成し遂げられると思いますか？
答えは、
成し遂げられます。
衝動的な気持ちが大きければ、
”飲み物を飲む”
”トイレに行く”
と同じように
”くびれをつくる”
ができるんです。
しかし、ちょっと待ってください。
それでは、
「絶対にくびれをつくってやる！」
と思った時、
「腹筋、背筋をしてみる。」
「くびれに効くような
あらゆることを調べてみる。
それをやってみる。」
あなたは続きましたか？
私は続きませんでした。
たしかに、
幼児体型をバカにされてお腹をつままれたり、
海やプールで、そのお腹のまま水着になるのが
嫌で嫌で
「絶対にくびれをつくってやる！」
と衝動的になります。
腹筋を頑張ってみたり
お腹をねじるような運動をしてみたり
食事制限をしてみたり
最初は一生懸命やろうとするけれど、
続かないんです。
例えを変えてみましょう。
「夏休みの宿題は溜めたくないから、
毎日２ページずつやろう」
「貯金したいから、
おこづかいは一か月5千円で抑えよう」
あなたは続きますか？
私は続きません。
本当に衝動的な強い思いがあれば
成し遂げられることだと思います。
それでも、続かないのは
衝動的な力が弱いからです。
「くびれをつくりたい！」
と思って
腹筋、食事制限など
私が続かなかったのは、
宿題が溜まってしまう
お金の節約が続かない
のと同じくらいの
力の弱さだったんです。
では、
「どうして続けられたの？」
というのをお話します。
それは、
衝動的な力を違う思いにつかう
というです。
「どういうこと？」
今から言うことを、また一緒に想像して
いただければと思います。
まず
「幼児体型を変えてやる！」
「絶対にくびれをつくってやる！」
「美しいくびれで水着を着てやる！」
と思いますよね。
そこで効果がありそうなことを考えます。
「腹筋50回
背筋50回
家の周りをランニングすれば
脂肪燃焼効果があるかな？
いつもはシャワーだけど半身浴かー・・・。」
この時、私はこう思います。
『絶対に疲れる。
面倒くさくて続かなそう。
正直、それだけはやりたくない。』
じゃあ何をすればいい？
◆朝起きて背伸びをする。
◆鏡をみて正しい姿勢をキープしてみる。
◆トイレにいる間だけ腹式呼吸をしてみる。
◆座ってる間に足を浮かせて動いてみる。
こんなにも、成し遂げられてしまいます。
なぜなら、
日常的に時間もとらず、
簡単にできるからです。
何よりも続けることができたのは、
『つらいこと
面倒なこと
はやりたくない』
という衝動的な力が働いたからです。
直接、
”くびれをつくりたい！”
という思いで何かをしようとするのではなく、
”つらいこと、面倒なことは嫌だから、これをやる！”
という思いを衝動的にやることです。
このブログを読んでいるあなたも
「くびれをつくりたい！」
という思いで衝動的に頑張った時が
あったと思います。
それでも、なかなか続かないのが現実。
このページを読んだあなたは
今日から変われます。
「いい方法を知れたけど、
なんだか続かない。」
と思った時
このページを思い出してください。
必ずあなたも、
「くびれつくるために、
挑戦したけど続かない。」
から
「くびれできました。」
に変われます。
一緒に頑張っていきましょう。
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
元幼児体型のくびれ女子♡まーりぃ