こんばんわ！
元幼児体型のくびれ女子♡まーりぃです。
美しいくびれをつくるために
必ず準備してほしい”ある物”
あなたはもう持っていますか？
前回のページでお話したように
この”ある物”を用意しなければ
美しいくびれはできません。
今年の夏の海は
「自信持って水着を着たい」
「水着選びが楽しみ！」
「浜辺でナンパされて
スタイルいいねと言われてしまった」
という楽しい夏が待っています。
”ある物”を用意しなければ
結局、幼児体型のままで
水着なのに常にＴシャツ着てる。
前かがみになってお腹隠してる。
という夏で終わってしまいます。
そんなの嫌です。
そうならないためにも
必ず”ある物”を用意してください。
準備できましたか？
では、美しいくびれをつくって
自信持った楽しい夏を過ごすために
大切なこと
”メジャーを使って正しいウエストの測り方”
についてお話します。
「どの位置を測ればいいの？」
「どのようにして測ればいいの？」
知ってるようで知らない
ウェストの測り方を
マスターして
美しいくびれをつくりましょう。
step1
【正しいウェストの位置】
・肘を軽く曲げたあたり
・おへその上
・最も細い位置
step2
【ウェストの測り方】
①鏡の前で、姿勢よく立つ
②背中からメジャーを回す
③【正しいウェストの位置】に持っていく
④メジャーの０㎝とウェストサイズの交点を合わせる
⑤鏡で目盛を見てウェストサイズの確認をする
※鏡で前後ろを見ながら
メジャーが斜めになってないか
ちゃんと水平になっているか
確認しましょう
※前かがみにならないように
注意しましょう
【鏡で見にくい場合】
メジャーの０cmとウェストサイズの交点を
合わせたとき、０cmの方を離して
指でつまんでいるウェストサイズの目盛を
目視で確認する。
美しいくびれをつくるために
今すぐウェストを測りましょう。
できれば
朝晩測る。
何かウェストづくりでシェイプアップなど
実践するときは
ビフォー・アフターを測る。
というようにたくさん測ります。
ウェストは変わらないようで
意外と変動するものです。
メジャーは目や手の届く場所に置き
すぐに、いつでも測れるように
することが大切です。
今すぐ実践すれば
あなたのウェストは変わります。
今年の夏は変わります。
ここまで読んでいただきまして
ありがとうございます。
元幼児体型のくびれ女子♡まーりぃ