こんにちは
実は先週に妊婦健診があったのですが、いろいろバタバタとしていてブログを綴るのが遅くなってしまいました
さてさて
24w時の妊婦健診では、赤ちゃんは元気で特に問題はなさそうな感じでした
ただ、私自身の健康面が少し危ういというか注意しないといけないことがありました
というのも、今回は体重増加(+2kg/1ヶ月)に加えて尿蛋白+浮腫+とのことで、浮腫みを軽減する漢方が処方されたんですよね
ちなみに、非妊娠時は体重が43kgだったのに対して、妊娠7ヶ月目ですでに50kg(+7kg)となっており、今後は更に体重管理をしっかりしないといけないなと感じています
(娘の妊娠時は、非妊娠時42kg→出産直前56kg(+14kg)→1年後47kg→2年後42~43kgと緩やかに元の体重に戻りました)
食事量としては、妊娠前に比べて特に増えたということでもなく普通に変わりなく生活していただけでなのですが
やっぱり妊娠中は一気に体重が増えやすいものですね
そんなこんなで
浮腫を軽減する漢方だけではなく、食事内容も今後は気をつけないといけないなと感じたので、
先日減塩レシピ本など参考になりそうなものを本屋で購入してきました
ちなみに私は腎臓病ではないのですが、浮腫も影響するかなと感じたので、健康的な食生活を心掛ける意味でも選んでみました
あとは、旦那が濃い味が好きでかなり偏食なので、お互いが食べられるような料理を選んで作ってみようと思っています
話は変わって
最近の娘のはなについても綴っていこうと思います
現在はシール貼りにハマっており、セリアやダイソーなどでいろんなシールブックを購入してよく遊んでいます
その中でも、知育系のシールブックが今のはなにヒットしているようで、食べ物や乗り物、形などに合わせてシールを貼ることが楽しいようです
例えば、このシールブックではお皿やお弁当箱などの中に好きなシールを貼れるのですが、食べることが大好きなはなはとてもたのしんで遊んでくれています
他には、まだ箸をしっかり使って食べていないので、その練習用にセリアで箸や麺類のおもちゃも選んでみました
このように、遊びを通して箸の使い方を覚えたり慣れてくれたらいいなと思っています
ではでは