からだと脳をほぐし
セラピスト リカです
昨日は
自分が病気の時、やりたいことをとにかく
思っていたということを
ブログで伝えました!
今日は
朝の習慣にしていることをお伝えします!
私は脳梗塞になりましたが
症状がでて1時間以内に
処置をしたため
後遺症は痺れが残っている程度です
本当にすがる思いで始めたんですが
朝、太陽の光を浴びることを
始めたんです
四年前の入院中からずっとやってます!
病気がちな人生はもう、うんざりでした
でも倒れるたび思うのは
病気がちでもなんでも
いつも通りに過ごしているだけの生活が
実はものすごい
幸せなんだ!ということなんです
当たり前のことほど
見えないもんです
当たり前のことに目が向くようなりました
あとは今、生きてるのに
自分の思考が自分の邪魔をするんです
また倒れるのかな
喋れなくなったらどうしよう
仕事できなくなったらどうしよう
旦那さんに迷惑かけてしまうのが辛い
子供に会いたい
私の頭の中で張り裂けてました
朝起きてカーテンをあけると
友達の部屋が見える病室でした
よく、友達が手を振ってくれました
この日課は楽しかった‼️
入院中は朝起きたらめいいっぱい
朝日を浴びて
気持ちいい‼️暖かい‼️を
目が閉じる、開くを
息を吸う吐くを
感じて
友達に手を振る
日中はハードな検査ばかり
くじけそうになって
ワンワン泣く私に
理学療法士さんが
心のリハビリをしてくれました
病室の人と励まし合い
泣き合いました
夜は必ず連絡をくれる人がいました
その日一日私が何をしたのか
聞くだけですが
入院中毎日連絡をくれました
コロナ禍で面会できなかったから
家族は私に会いに
病院の駐車場から手を振ってくれました
喜びとか感謝が
莫大なエネルギーになります
私は毎日
泣いてグダまいて落ち込んで
感謝して喜ぶ
感情が忙しい人間です
地震や大雨
事故
実際、みんないつどうなるかわからない
それは一緒
たまたま自分がいま病気
どうなるかわからないのは実はみんな同じ
だから今を楽しく生きるか
落ち込んで生きるか
どう生きたいか
自分の思考でダメになる時もある
感謝したり怒ったり
まるっと全部良し‼️として
地球にも感謝しながら
毎朝朝日を浴びてます
セロトニンバンバンだして
お客様にジャンジャン還元しています!
とにかく自分の思考が邪魔するから…
今を大事に‼️
できなくなったらわたしに
ぶちまけてください!
お客様にも自分にも
大事な人たちにみんなに
伝えています