からだと脳をほぐし
-当店の主な施術内容-
ドライヘッドスパ
体のほぐし
ストレッチ
フェイシャルエステ
心の状態を知るハーブの読みとり
簡単な運動とお家でできることの提案
睡眠に関するアドバイス
お客様のその日のご希望や
お体に合った施術を組み合わせて
お一人お一人オーダーメイドで提供しています
只今、よもぎ蒸し、セッション準備中です!
またはそれを与える能力を持つ存在
八戸は今日は曇り空
昨日は雨が降ったりやんだり
こんなお天気が続くと不調を訴えて
ご来店されるお客様が増えます
Yahooニュースで見つけた記事です
5月は
新しいことに慣れないことによる不調や
新入社員の適応障害が多く見られるそうです
じゃあ、六月は??
5月病のように突発的ではなく
我慢し続けて起こる不調で
中堅や管理職に見られる傾向もあると
掲載されていました
負担になることを我慢し続けて
イライラや怒りやすいとか
何か体から出ているサインを
見逃してしまい
かなり不調が強くなってから
気づいてしまったりします
心療内科に行きやすい環境であれば良いのですが
どこも予約が取れない
話せる相手がいたらいいのかもしれませんが
いたとしてもこんな事を話していいのかと
話せない事ばかりだったり
自分の不調に気付いてあげれるのは
自分です
何かしら思うことがあって
でも我慢し続けて起きてしまう
六月病
また、新しいことに慣れず
周りと比べてしまったり
できない自分を責めたりして
5月から体調不良を引きずっている
意外かもしれませんが
五月病や六月病だけでなく
心に不調を感じる時
後頭部から首根っこのあたりが
ガチガチになっている
そんな方が多いんです
しかもご本人が気付いてない場合が多い
硬くなった筋肉を緩める
動きにくくなっている頚椎を緩める
心が緩みます
目の疲れは後頭部に影響でますが
ほぐすことで目がスッキリするので
気持ちもなぜかスッキリするんです
我慢した分
硬くなっている分に比例して
時間はかかりますが
悩みを解決するということは
こちらが諦めるかあちらが諦めるか
こちらが変わるかあちらが変わるか
ではなくて
今の自分を知ってみる
体が疲れているなら体を休めてあげてください
心が疲れていたら心を休めてください
皮膚🟰脳🟰心
私が思う事です
簡単に自分でできるケアとして
クリームなどを使う場合
こきざみに短いストローク(なでる、さする)
することでリフレッシュ感覚が得られます!
逆に長いストロークはリラックス感を得られます
やる気が起きない人は短いストローク
緊張により疲れはててしまった人は
長いストロークをオススメします
それでも足りない
そんな時は
ドライヘッドスパをオススメします
そしてセラピスト側は
相談をされることが
何より嬉しいんですよ!!!