今夜はとうとう雪が降ってきましたね。
こんな寒い晩はお風呂で暖まってから寝て下さいね。
今シーズン、私は風邪らしい風邪もひかずにすんでます。
風邪薬のＣＭじゃないけど、一に睡眠、二に○○ですね。
マダムパスカルお薦めの生姜紅茶
私も実践してますが、とても暖まりますよ。
前にも書きましたが、寝るときのマスク着用
加湿効果があるので、喉にとてもいいです。
寝るときは、肩が寒いので古い薄手のパシュミナのストールを
首に巻いています。（まるで外出の格好ですね）
首、手首、足首と「首」のつくところは暖めるといいと
テレビの番組でやっていましたよ。
まだまだ寒さが続きます。ご自愛下さいね。
では、アダモの「雪が降る」お楽しみ下さい ♪