昨日は昼から有休をとりました
何か予定がある訳でもなく
パートの私ですが
あまり有休使ってないので
今年度まだ17日残ってます
てなことで
昨日はお昼から休んでひとり時間
帰りにスタバへ寄り
チキン＆チーズホットトルティーヤと
イングリッシュブレックファーストティーラテ
ミルク多めのはちみつ🍯3周
それと試食のシフォンケーキ
美味しかった♡
トルティーヤ小さいと思ったけど
ボリューム（カロリー）があるから
夜もお腹空かなかった
その後ドンキへヨガマット買いに
ダイエットのためなんかじゃないですが
もう体が硬くて硬くて
若い頃はすごく柔らかったのに
運動しないから身体中がガッチガチ
肩こりも酷いわ
4回目の五十肩
それが辛くて辛くて
柔軟をしようと思うのです
それも毎日じゃなくてもよいと
ゆる〜いもので
そうでないと三日坊主確定ですから
筋肉を少しでもゆるめないと
ケガしそうなくらいな状況です
買って帰った昨日は使ってません（笑）