おはようございます
昨日も忙しくて💦
疲れたなぁ😩
変な夢？少し怖い夢を見ました
ホンマに疲れてるんやろなぁ🙄笑
食べることが楽しみ♡
去年の８月から3.8㌔増えた体重
その日から毎朝体重計に乗ることにしたんですが
１日目 ＋0.6
２日目 ＋0.5
３日目 ＋0.5
エッ(￣(工)￣)
減るどころか＋0.5
4.3㌔増やん😓
ダメですね
朝から食欲しっかりあるし
疲れて帰ると晩ごはんモリモリ食べて
２１時以降食べてなくても
それまでに食べ過ぎてるんやろなあ😓
駐車場から職場まで往復２キロ歩いてはいますが
仕事ではそんなに動くことないしな😓
昨夜の晩ごはんは
コストコで買ってきた食材で
＊ホタテとアスパラのガーリックバター醤油
＊プルコギとロメインレタス
＊焼き鮭 かま
＊kiriチーズナゲット
＊エリンギ、玉ねぎ、大根、豆腐のお味噌汁
あと残っていたジェノベーゼペンネを温めて
ホタテ
アスパラ
プルコギ
ロメインレタス
鮭
チキンナゲット
玉ねぎ
エリンギ
ペンネ
全部コストコで買ったもの（笑）
フル活用です😊
食の進むこと😩
そら増えますよね🐖
今日のお弁当は
昨夜の晩ごはんの残り
と言うかお弁当用に残していたおかずで😊
乗っけ弁 私用
サラダ菜と金柑とトマト洗っただけ（笑）
主人は早くお昼ご飯済ませられるようにおにぎりかパンが良いと言うので
４個で98円だったパスコのマフィンで
いつものように
ハムエッグチーズマフィンを作って
朝２個食べて
お昼に２個持って行きました
どんだけ好きなん🙄
ハァ♡
我が家のわんこさんに癒されて
また今日も仕事がんばろう！