おはよう？おそよう？ございます
昨日、今日と良いお天気です😊
昨日は愛犬のお散歩連れてったら
風がきつくて寒かったぁ:;(∩´﹏`∩);:
今日はまだ外に出てませんがどうやろ？🙄
昨夜は弟が泊まりに来て
サーモンとたこのお刺身買ってきてくれました😊
私は生魚食べれませんが
タコ🐙とイカ🦑は食べれます😁
昨日の晩ごはんは
タコとイカのお刺身（弟が買ってきてくれた）
肉焼売
チキンソテー
ほうれん草ともやしの胡麻和え
ブロッコリー🥦とゆで卵とトマトのサラダ
で食べてもらいました
肉焼売は38個作ったのですが
弟がすごく喜んでました（笑）
たいして美味しい事なくても
蒸したて食べるのって美味しいみたいでf^_^;
今度、海老買うから海老焼売作ってと言ってました😊
海老買ってくれたら喜んで😁
やっぱり蒸し器で蒸すとジューシーですね
弟が好きなシンプルに鶏肉を塩コショウで焼く😊
粒マスタードだけでなく
主人のリクエストでカラシも入れて
食べさしですがサーモンのお刺身
主人がすごく美味しいと言ってましたよ
あとはたこのお刺身
昨日のお昼ごはんはこちら
はまぐりラーメン🍜
シンプルに少しのネギだけ乗せて
スープを楽しんでます😊
生協で買ってるんですが
私以外が大好きなサーモンが入ってる太巻き
外食もどこにも行かないから
太巻きだけ買ってきて楽ちんしました☺️
昨日はわんこの爪切り、肛門絞り、耳掃除に行き
頼んでないけどコロンふっといてくれはって
車中は海外の香りが………
サービスしてくれはったみたいですが
少し酔いそうで（笑）
夜になってほどよい香りになったかなf^_^;
ニットの上からフリース来たらだるまみたいにまん丸な私に娘もひっくり返って笑い🤣🤣🤣😓
鏡で見たら笑われる理由がわかるほどまんまるで😓
チェスターコートにしたけど
ドルマン系のニットだから
来たら袖辺りがまぁモコモコシワシワで不細工😢
けど、これはもう太り過ぎた私にはどうしようもない😓
立った写真はスゴイ不細工で😩
座った写真以外は削除した😞
座っていたらあまりまんまるなのがわからない！
私が太っていくの原因は
運動しない！よく食べる！遺伝！
わかってるけど😓
運動する時間もなければ面倒くさい
麺類は２玉が普通！炭水化物が好き！
肉類が好き！
カステラも２個で１つ感覚！
スイーツは大抵２個で１つ感覚🙄
21時過ぎても甘いものを食べる！これ！ホンマにあかんよね😓
飲み物は甘いものを飲むことは殆ど無いけど
わかっていてもやめられない😓
痩せ過ぎなくて良いから
食べても太らない、痩せの大食い体質になりたい！
もう遅いけど😢
去年の夏から今の仕事になって
みるみる太っていって、体重怖くて計れないけど
多分５㌔までは行かないだろうけど
３㌔は余裕で増えてると思う😓
怖くて計れないからちゃんとわからんけど😓
服の着た感覚（窮屈さ）でわかる！
それに姿が映るシルエットで😓
結婚してからは12〜14㌔太ってます
このブログ打ちながら
カステラ２個と紅茶飲んでる私
誰か止めてぇ😢
もう男性の目も気にならなくなってるし🙄
そらあきませんよね🙄
この方だけに釘付けのオバハンは
食べることだけが楽しみなんだから☺️♡
そんな目で見ないで😍
今年度は転職なんかで健康診断できてないから
４月以降いつになるかわからないけど
健康診断を早くして欲しいな
ここ何年も健康診断前も変わらぬ食生活を送り
ありのままの数値を見てます
もう今年は50歳！
炭水化物の摂りすぎを
せめて適量（年相応）にしないといけないなとは思います！