おはようございます
土曜日です☺️
休みは嬉しいですね♡
男性の方も読んでくださってる方もいるかもしれませんが
体調について載せます😅
今週はとても身体が怠くて😓
肩こりもひどくて😓
普段から肩こりがあるのですが
それにしても肩がカチカチになって
盛り上がってました
頭痛持ちではないのに頭痛がしたり
最近太り過ぎてきて
脳梗塞とか心配してました😓
ですが４日（木曜）に生理が来たんです
若い頃から30日周期で
40代になってから28日周期になったけど
１日、２日のズレくらいでした
それなのに今月は７日も早くて
きっとそれがひどい肩こりや
頭痛の原因だったと思います
生理が来て
肩こりと頭痛はマシになりましたが
今月はまだ身体はスッキリした感じがしません
きっと仕事の疲れだけでなくて
ホルモンバランスも原因なんだろうなぁ
そんなお年頃ですからね🙄
もう早く無くなって欲しいな🙄
このダルさが更年期なのかな
肩こりがひどくても
頭痛が少しくらいあっても
身体が怠くなっても
これくらいで済むならヨシ！だなって
思わないとね
と言いながら、更年期じゃないかもしれないし
更年期はこれからもっと辛い症状があるかもしれないけどf^_^;
今は考えんとこf^_^;
そんな昨日の晩ごはんは
仕事帰るとバイトに出かけていた息子が
チキンライスではなく
ポークライス作っといてくれた💕
豚肉🐖とピーマン🫑と玉ねぎ🧅で💕
写メとるの忘れたけど
玉子だけ🥚スクランブルにして
オムライスにして💕
ポークライスだけでも作っておいてくれたら
どんだけ楽で助かるか✨
作り置きのサラダチキンなんかでサラダにして
簡単に済ませさせてもらいました☺️
息子よ！ありがとう😊
ちゃんと自分で買い物してきて
まだ冷蔵庫にはひき肉と
残りの豚肉入ってました
あと椎茸とパン粉も買ってあったな☺️
何か作ってくれるのかな☺️なんて😅
今週は晩ごはんやお弁当も
手抜きっぱなしだったので
まだまだ冷蔵庫には食材あります
野菜も少しは有りますが
買い足していかないといけません
昨夜もダルさから
ご飯済ませて
お風呂済ませて
テレビを見ながら📺１時間ほど
珍しくこたつで寝てしまいました
その１時間の仮眠のおかげで
金曜日の夜は夜更かしできました（笑）
息子がご飯の準備手伝ってくれたり
昨日は息子が仕事場へ送ってくれ🚗
娘が迎えに来てくれ🚗
（今の職場は駐車場が１キロ離れてます😓）
ありがたいと思います😊
あとこの方に癒しをいただき♡
土日身体休めて
また来週がんばろ☺️
どんだけ寛いではるねん（笑）