おはようございます😊
今日は休みです
が、とても体の疲れが蓄積されてます
こんな時にマッサージやエステに行けならなぁ
体の力抜いてリラックスできたらなぁと
何回も思うなぁ
ジムに通ったり
エステに行ったり
マッサージに行く
そんな生活がしたいなぁと
ふつ〜にええなぁ〜と思う私です（笑）
旅行もずっと行ってへんなぁ
やっぱり体と心のリラックスが必要やなぁ
それが無いから疲れもリセットされへん（笑）
そんな私ですが
今日はちょっと出かけようかな
出かけたら出かけたで疲れるけど
ストレス解消にはなるしねぇ😊
明日の午前中も休みもらったので
だから思い切って出かけてみようと思いました😊
それと。
一昨年の秋から去年の夏まで
就活難民（失業保険もらってしまった）に
なった間に５〜６kg太った私🐖！
これはひどかった
動かず食べてたのと
仕事が決まらないストレス（それは自分が悪いんやろけどねf^_^;）で甘いものもたくさん食べたし
管理は全くできてなかったな
何より１年くらい体重計に乗らなかったf^_^;
そのことを反省
それに年齢的に体に良く無い！
と思って
とりあえず１年前から毎日体重計にだけは
乗るようにしました（笑）
特別に食べ物も運動も制限せず
今の汗だくの仕事したら
２カ月で２kgは減ったけど
その後は上下上下な感じでf^_^;
これが１年間のグラフ（笑）
これが半年間のグラフ
これやとわかりますよね（笑）
これが３カ月間のグラフ
山あり谷ありの（笑）
これが１カ月間のグラフ（笑）
ゆるくゆるく
すんごくゆるく落ちてます（笑）
わかりにくいですが
１年で５kgくらい落としました
でも普通に思うまま食べたら
１日で２kgは戻す自信はある！（笑）
今日がそうなりそう（笑）
でも良いんだぁ😊
いっぱい食べて
またゆっくり気をつけるぅ😊
だって食べるのが好き♡やから♡
食べたい♡♡♡
けど、今の仕事辞めたら
また太るかもしれんなぁ:;(∩´﹏`∩);:笑笑
昨日のテテ散歩は
小雨が降ってきたし
全然歩かないから
私が抱っこして
猛ダッシュで家から少し離れたところまで連れて行き
そこから家に帰りたいテテは猛ダッシュ（笑）
家の少し手前でリードを離しても
家に猛ダッシュで帰宅します（笑）
車だけ🚗は気をつけないとね
このままやと出かけるのも面倒になりそうなので
これから化粧して着替えることにします（笑）