息子のダイエット記録（笑）かな（笑）
今朝は昨夜のキムチ鍋の残りに
豆腐とキャベツのみじん切りたくさん入れて
少なめのご飯に
溶き卵といつもならめっちゃチーズ入れますが
一人スライスチーズ一枚を乗っけて食べました😊
あと子どもらと私はいつものフレンチトーストと（笑）
どんだけ食べんねん！て（笑）
息子は朝はしっかり食べさせてやりたいしね😊
だからと言って私も同じように食べんでもええのやけどf^_^;
お昼はラ王の豚骨袋麺があったので
息子と私はキャベツとネギをたっぷり入れて食べました😊
今日は道の駅へ野菜を買いに行ったんですが
あれだけ安くて大きなブロッコリー🥦が
たくさん売っていたのに
もう時期が終わったらしく
今日は昼前に行ったら１つもありませんでした(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
この１ヶ月は息子のダイエットをブロッコリー🥦にどれだけ助けられたか！
安くて代用できるのは
キャベツしかありません！
帰りに寄ったスーパーで税抜き39円で売られていたこちらを６袋買いました！
木綿豆腐が無くて
絹ごし豆腐で作ったので
できるだけ水切りしましたが
焼いてからも水分は出ましたf^_^;
うまく水分は捨てて食卓に出しましたよ😊
主人は好きでなさそうなので
子どもらと３人で豆腐一丁と
グラタンの素一袋と
スライスチーズも３人で一枚で仕上げました！
うん！おいしいですよ。
お腹も膨れると思います😊
息子は大好きな酢豚は食べずに我慢してました
明日の朝に食べてもらおうと思います😊
今日はテテの爪切りと耳掃除に連れてったら
お姉さんが歯磨きとフローラルコロンも
内緒でおまけしときましたよ😊と
言ってもらいました❤️
初めて行ったお店です😊
またお世話になろうかな
おまけに最後におやつガムももらってた（笑）
今日もたくさんキャベツ湯がいて絞っておきました（笑）
いろいろ使えますからね😊
私は息子みたいに食事制限できてへんけど
どか食いはこの５日ほどしてません
なのになぜ減らないんだろ(◞‸◟)
お腹減って寝ても600gや800gも増えてると
やっぱりやる気無くすなぁ(◞‸◟)
初日からリバウンドや停滞期って
今まで一度も経験してませんよ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)